2 z 23
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Catherine Falls Commercial/Getty Images
Co zrobić, aby wywołać kał? Poznaj 10 sposobów na szybkie zrobienie kupy. Dzięki nim ułatwisz sobie wypróżnianie i poczujesz się lepiej
Gorąca woda
Jednym z najprostszych sposobów na przyspieszenie wypróżniania jest picie ciepłej wody zaraz po przebudzeniu. Ciepła woda może złagodzić zaparcia i zapobiegać im. Dzięki piciu ciepłej wody oddawanie kału jest regularne i łatwiejsze.
![Szmaciarz Czelendż w Suchedniowie. Łowią wielkie ryby i świetnie się bawią [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/83/16/66488a486d9c8_o_xsmall.jpg)
![Pierwsze w nowej kadencji samorządu zebranie wiejskie w gminie Skalbmierz [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c4/a9/664888fd14f0c_o_xsmall.jpg)
![Tak było na Szczecineckiej Piątce i Duathlonie w Świątkach. Dla twardzieli [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/25/664887a55c62b_o_xsmall.jpg)
![Spotkanie biznesu morskiego Herring Szczecin. Wręczono Laury Bałtyku [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c5/c1/6648883700985_o_xsmall.jpg)
