3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Światowy Dzień Pszczół na Rynku w Kazimierzy Wielkiej. Będę słodkie smakołyki z ula

NOWE
Światowy Dzień Pszczół na Rynku w Kazimierzy Wielkiej. Będę słodkie smakołyki z ula

Gwiazda TVP jest w ciąży! Opublikowała wzruszający wpis!

NOWE
HIT DNIA
Gwiazda TVP jest w ciąży! Opublikowała wzruszający wpis!

Ponad 300 osób na Rzeczniowskim Rajdzie Rowerowym! Była świetna atmosfera [ZDJĘCIA]

NOWE
Ponad 300 osób na Rzeczniowskim Rajdzie Rowerowym! Była świetna atmosfera [ZDJĘCIA]

Kończy się budowa ścieżki rowerowej w Szczecinku. Asfalt wieńczy dzieło

Kończy się budowa ścieżki rowerowej w Szczecinku. Asfalt wieńczy dzieło

Nie zatrzymał się do kontroli, bo był pijany. Po pościgu trafił w ręce policji

NOWE
Nie zatrzymał się do kontroli, bo był pijany. Po pościgu trafił w ręce policji

Jastrzębianin na OLX chciał sprzedać bufor ciepła. Prawie stracił pieniądze...

NOWE
Jastrzębianin na OLX chciał sprzedać bufor ciepła. Prawie stracił pieniądze...

OSP Chodenice jako pierwsza jednostka w Bochni weszła do KSRG

NOWE
OSP Chodenice jako pierwsza jednostka w Bochni weszła do KSRG

Wypadek na Trasie Kaszubskiej. Motocyklista przewrócił się na łuku drogi ekspresowej

Wypadek na Trasie Kaszubskiej. Motocyklista przewrócił się na łuku drogi ekspresowej

Piotr Paleczny wystąpił w Starachowicach. To była prawdziwa muzyczna uczta (ZDJĘCIA)

Piotr Paleczny wystąpił w Starachowicach. To była prawdziwa muzyczna uczta (ZDJĘCIA)

Polecamy

GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

GORĄCY TEMAT
GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

HIT DNIA
Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

Nie rób siku „na zapas”! Ekspertka podaje powód

Nie rób siku „na zapas”! Ekspertka podaje powód

Mąż Anny Romantowskiej był gejem. Dzisiaj jest singielką z wyboru

Mąż Anny Romantowskiej był gejem. Dzisiaj jest singielką z wyboru

Domowa oranżada i lemoniada z czarnego bzu. W gorący dzień nie ma nic lepszego

Domowa oranżada i lemoniada z czarnego bzu. W gorący dzień nie ma nic lepszego

Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka

Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka

Co zrobić, gdy psa ukąsi żmija? Ważna jest szybka reakcja!

TYLKO U NAS
Co zrobić, gdy psa ukąsi żmija? Ważna jest szybka reakcja!

5 powodów, dla których warto odwiedzić Bułgarię

5 powodów, dla których warto odwiedzić Bułgarię