Leczniczy napój z Kaukazu orzeźwi i poprawi trawienie. Poznaj 7 korzyści ze spożywania kefiru

Kefir może łagodzić objawy alergii i astmy

Reakcje alergiczne są spowodowane reakcjami zapalnymi na niektóre pokarmy lub substancje. Osoby z nadwrażliwym układem odpornościowym, są bardziej podatne na alergie, które mogą wywoływać m.in. astmę.

Badaniach na zwierzętach wykazały, że kefir tłumi reakcje zapalne związane z alergiami i astmą, jednak potrzebne są jeszcze badania na ludziach, aby lepiej zbadać te efekty.