Natalia Kaczmarek prywatnie. Tak żyje piękna i szczęśliwa gwiazda polskich biegów!
Natalia Kaczmarek jaka jest prywatnie? Niedawno ustanowiła najlepszy wynik w biegu na 500 metrów w historii polskiej lekkoatletyki. Została także wicemistrzynią...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Kalendarz startów dla biegaczy w Krakowie i Małopolsce. W sobotę Nocne Grand Prix
Biegacze w szybkim tempie nadrabiają stracony w pandemii czas. W całej Polsce zaroiło się od propozycji dla biegaczy, dosłownie bieg goni bieg. Dlatego...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach
Biegacie? Biegają Wasi znajomi? Kochacie biegać? A może przeciwnie: zastanawiacie się, po jaką cholerę ci ludzie się męczą, patrzycie na nich z kpiącym...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach
Biegacie? Biegają Wasi znajomi? Kochacie biegać? A może przeciwnie: zastanawiacie się, po jaką cholerę ci ludzie się męczą, patrzycie na nich z kpiącym...
Runmageddon 2020. Zobacz, jak poradzili sobie uczestnicy! [ZDJĘCIA, WIDEO]
Runmageddon 2020. Pod Krakowem odbyło się wydarzenie, na które fani biegów ekstremalnych czekali od kilkunastu miesięcy. To Runmageddon, czyli bieg z...
Runmageddon Kraków. Dzieci także zmierzyły się na torze z przeszkodami [ZDJĘCIA]
Runmageddon Kraków 2020. Przednia zabawa w Paczółtowicach! Pogoda dopisała, a na trasach przygotowanych przez organizatorów Runmageddonu pojawiło się mnóstwo...
2019 w biegu. 50 najlepszych zdjęć z imprez biegowych
Rok 2019 był obfity w Małopolsce w imprezy biegowe. Maratony, morderczy Runmageddon, czy damski sprint w szpilkach. Wybraliśmy 50 najlepszych zdjęć z tych...
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Bieg Spartan. Ekstremalne bieganie po Jaworzynie Krynickiej [ZDJĘCIA, WIDEO]
Ponad 1000 osób wzięło udział w Biegu Spartan. Trasę, która liczyła 13 km wyznaczono na stokach Jaworzyny Krynickiej. Zawodnicy musieli walczyć z upałem i...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Tygryski Chełmek (U-10) i Lider Nowy Sącz (U-12) zagrają w finale Pucharu Tymbarku
Tygryski z Chełmka (U-10) i Lider Nowy Sącz (U-12) wśród chłopców i SP Piotrowice (U-8) wśród dziewcząt, wygrały finał wojewódzki XXIV edycji turnieju Z...
Tu można poczuć się nieswojo. Tak wygląda Zakład Karny w Tarnowie od środka
Tarnowska jednostka penitencjarna poszukuje nowych funkcjonariuszy. Obecnie w Zakładzie Karnym w Tarnowie trwa nabór na stanowiska strażników w dziale ochrony...
Matura rozszerzona z chemii. Mamy odpowiedzi!
Zakończyła się matura 2024 z chemii na poziomie rozszerzonym. Jakie były zdania i jak poradzili sobie uczniowie? Mamy pierwsze komentarze! W tym artykule...
Niedźwiedź biegał po ulicy w centrum wsi. Nagrał go monitoring
Są kolejne zdjęcia i nagrania video z niedźwiedziem w rejonie Tarnowa. Tym razem drapieżnik został zarejestrowany w czwartek (16 maja) wcześnie rano przez...
Ostatni egzamin ósmoklasisty za nami. Mamy arkusz CKE z języka angielskiego!
Arkusz CKE i odpowiedzi egzaminu ósmoklasisty z języka angielskiego już dostępne! Jaki był egzamin egzamin ósmoklasisty z języka angielskiego? Mamy pierwsze...
Kalendarzyk imprez sportowych 17-19 maja. Craccovia i Wieczysta grają u siebie
Terminarz wybranych zawodów sportowych, planowanych w Małopolsce od piątku do niedzieli 17-19 maja 2024 r. Na swoich stadionach grają m.in. piłkarskie drużyny...
DJ Hazel i Camasutra w Energy 2000 rozpalili publiczność. Była zabawa do białego rana
Muzyczne show prawdziwej legendy polskiej sceny klubowej – DJ Hazela i koncert zespołu Camasutra w jeden wieczór? To możliwe tylko w Energy 2000 w...
Memy o latach 80- tych, które rozbawią Cię do łez. Internauci tworzą memy o latach 80
Lata 80., epoka neonowych ubrań, ikonicznych filmów i kultowych hitów muzycznych, stanowią źródło niekończącej się inspiracji dla współczesnych twórców...
Najpopularniejsze
Decathlon -10% na rowery z kodem!
Szukasz roweru idealnego? Użyj tego kodu i odbierz 10% zniżki w Decathlon!