![To jedne z najzdrowszych orzechów. Sięgaj po nie codziennie, aby mieć zdrowe serce i dobrą pamięć. Oto korzyści z jedzenia orzechów włoskich](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/26/65157eef22d0d_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto jeść te sezonowe owoce? Podziękuje ci twoje serce, mózg i żołądek
Właśnie dojrzewają i podobnie jak kasztany są symbolem jesieni. Z tą różnicą, że są smaczne i bardzo pożywne. Orzechy włoskie są jednymi z najzdrowszych...
![Nie tylko częste infekcje. Masz słabą odporność? Po tym rozpoznasz zaburzenia układu immunologicznego. Sprawdź, na co zwrócić uwagę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/59/6225f62be7fc7_o_xsmall.jpg)
Nie tylko częste infekcje. Uważaj na te objawy - mogą świadczyć o słabej odporności
Obniżenie odporności kojarzy się przede wszystkim z nawracającymi zapaleniami gardła, krtani lub zatok. Rzeczywiście są to typowe symptomy nieprawidłowo...
![Syberyjskie złoto zadba o odporność i pomoże zwalczyć przeziębienie. Wypróbuj przepis na domowy sok z rokitnika na krążenie i gładką cerę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/f2/651422de8cb42_o_xsmall.jpg)
Syberyjskie złoto na odporność i przeziębienie. Zrób w domu ten domowy sok
Te kwaśne i cierpkie owoce nie wydają się zbyt smaczne na surowo, ale zawierają bogactwo witaminy C i antyoksydantów. Dzięki temu owoce rokitnika korzystnie...
![Na ból gardła, katar i kaszel wybierz miód! Działa lepiej niż syrop z apteki. Zobacz, jak go stosować m.in. w płukance na gardło](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/38/650c4595ec642_o_xsmall.jpg)
Miód działa lepiej niż syrop z apteki. Pomaga na ból gardła, katar i kaszel
Sezon infekcji oddechowych rozpoczęty, więc w cenie są skuteczne środki łagodzące ich objawy i wzmacniające odporność. Warto wybrać naturalne rozwiązanie, jakim...
![Tam, skąd pochodzą, owoce wytrzymują tęgie mrozy. Nalewka z syberyjskiego złota to środek na odporność i infekcje oddechowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/a4/650c42728409f_o_xsmall.jpg)
Nalewka z syberyjskiego złota to środek na odporność i infekcje oddechowe
Nalewka z rokitnika to jeden z najbogatszych odżywczo leczniczych trunków. Za sprawą witamin A i C owoce te wzmacniają organizm, poprawiając odporność i...
![Złote mleko wzmacnia odporność i łagodzi objawy przeziębienia. Zdrowotna mikstura z mleka i kurkumy. Przepis na złote mleko](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/11/650c280f2ed0d_o_xsmall.jpg)
Złote mleko. Swoje cudowne właściwości zawdzięcza jednemu składnikowi
Złote mleko zawdzięcza swoje dobroczynne właściwości kurkumie i zawartej w niej kurkuminie. Ten złocisty napój działa przeciwzapalnie, wzmacnia odporność i...
![Syrop z chrzanu, miodu i cytryny to domowy sposób na wzmocnienie odporność i złagodzenie objawów przeziębienia i grypy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d2/eb/65099c509c440_o_xsmall.jpg)
Wypróbuj prosty przepis na syrop na odporność. Wystarczą 4 składniki!
Domowy syrop z chrzanu, miodu i cytryny to babciny środek na budowanie w naturalny sposób odporności organizmu. Ta lecznicza mikstura to świetnie źródło...
![Bierzesz suplement diety z omega-3? Sprawdź jego jakość. Prawie co drugi produkt z omega-3 może być zjełczały. Jak wybrać świeży produkt?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1a/87/65098ced8c585_o_xsmall.jpg)
Uwaga na ten suplement diety! Prawie co drugi produkt może szkodzić zdrowiu!
Kwasy omega-3 należą do najczęściej stosowanych suplementów diety, a to ze względu na ich powszechne braki w jadłospisie. To także wsparcie dla serca, mózgu,...
![Skorzysta serce, żołądek i skóra. Dlaczego jeszcze warto pić sok winogronowy? Zobacz, jak zrobić sok z ciemnych winogron. Wypróbuj przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/d5/65045dcd176f0_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto pić sok winogronowy? Skorzysta serce, żołądek i skóra
Ciemne winogrona to owoce, które na przełomie września i października dojrzewają w wielu polskich ogrodach. To idealny surowiec na pyszny sok winogronowy. Jest...
![Jakie zioła zbierać we wrześniu? Rośliny, którymi uzupełnisz domową apteczkę na wypadek przeziębienia i grypy. Zobacz, jak przechowywać zioł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/c0/65018e49642bb_o_xsmall.jpg)
Te zioła warto zbierać we wrześniu. Uzupełnisz nimi domową apteczkę
Wiele roślin to znakomity surowiec zielarski, który może wpływać korzystnie na nasz stan zdrowia, a nawet wspierać leczenie różnych schorzeń. Ze świeżych lub...
![E-papierosy niszczą odporność. Szkodzą nawet te bez nikotyny! Wystarczy niska dawka pary, aby komórki nie mogły zwalczać chorób płuc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/73/64feda5f40be1_o_xsmall.jpg)
E-papierosy niszczą odporność. Szkodzą nawet te bez nikotyny!
Choroby płuc, napady drgawek, nudności, zatrucia oraz uzależnienie od nikotyny i poparzenia ciała, to tylko niektóre z zagrożeń związanych z e-papierosami. Do...
![Czeremcha to nowy czarny bez. Pomaga zwiększyć odporność i zwalcza kaszel. Ten zdrowy, pyszny syrop z owoców czeremchy przygotujesz jesienią](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/d1/64f7312dd44ad_o_xsmall.jpg)
To nowy czarny bez! Poprawi odporność i zwalczy kaszel. Teraz zbierzesz owoce
Czarny bez jest niewątpliwe „królem jesieni” – surowcem zielarskim znanym i docenianym od wieków. Jego sława przyćmiła czeremchę, która mimo podobnych...
![Nalewka z aronii wzmacnia odporność, pomaga na niestrawność i objawy przeziębienia oraz grypy. Wypróbuj tradycyjny przepis na aroniówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/c9/64dcc7e951b3a_o_xsmall.jpg)
Nalewka z aronii na odporność i objawy grypy. Jak przygotować ją z mrożonych owoców?
Nalewka z aronii to naturalny środek, który pomaga wzmocnić odporność oraz łagodzić objawy przeziębienia i grypy, w tym gorączkę, kaszel i katar. Aroniówka to...
![Jak dbać o odporność dziecka przez cały rok szkolny? Poznaj 5 nawyków, które pomagają zapobiegać chorobom i zwalczać infekcje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/14/64ef32898b6ba_o_xsmall.jpg)
5 nawyków na odporność twojego dziecka. Dzięki nim uniknie wiecznych infekcji
Budowanie odporności to długi proces wymagający zaangażowania i konsekwencji ze strony rodzica i dziecka. Chcąc zminimalizować ryzyko zachorowań w sezonie...
![Apteczka prosto z ula. Produkty pszczele leczą różne problemy, zwalczają wirusy i komórki raka. Tak wykorzystasz je w apiterapii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/42/664b155475ce5_o_xsmall.jpg)
Apteczka z ula. Tak wykorzystasz produkty pszczele dla poprawy zdrowia
Produkty pszczele to dużo więcej niż miód, pyłek czy pierzga. Z ula pochodzą też silne antybiotyki czy związki, które bada się z uwagi na potencjał...
![To najlepszy czas na przygotowanie mikstury na kaszel, katar i ból gardła. Sprawdź, tradycyjny domowy przepis na syrop z lipy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/3d/64ba8bbb50060_o_xsmall.jpg)
Syrop z kwiatów lipy na odporność i objawy przeziębienia. Sprawdź babciny przepis
Ten babciny środek na odporność łagodzi objawy przeziębienia i grypy, w tym katar, kaszel i gorączkę. Lecznicza mikstura to źródło antyoksydantów, które...
![Ten napój pomoże schudnąć i zadbać o serce. Pij codziennie, a efekty będą spektakularne. Wypróbuj prosty przepis z kilku składników](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/19/64995e061d43c_o_xsmall.jpg)
Pomoże w odchudzaniu i zadba o serce. Wypróbuj przepis na niezwykły napój
Ocet jabłkowy znany jest od lat. Najczęściej stosujemy go w kuchni jako dodatek do potraw, ale także przydaje się on jako środek do pielęgnacji skóry czy...
![Syrop z kwiatów czarnego bzu: właściwości, wpływ na zdrowie, przeciwwskazania. Czy czarny bez podnosi ciśnienie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/ad/64830271d18c4_o_xsmall.jpg)
Czy syrop z czarnego bzu jest zdrowy? Czy podnosi ciśnienie?
Syrop z kwiatów czarnego bzu nie tylko wspaniale smakuje, ale też korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Picie tego syropu może zmniejszyć objawy...
![Nalewka z kwiatów czarnego bzu na niestrawność i wysoki cholesterol. Wypróbuj babciny przepis na leczniczy trunek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e1/68/647daf52a8e7d_o_xsmall.jpg)
Nalewka z kwiatów czarnego bzu nie tylko na wysoki cholesterol. Zobacz, na co pomaga
Nalewka z kwiatów czarnego bzu jest pomocna w zwalczaniu objawów grypy i przeziębienia, takich jak kaszel, katar czy gorączka. Pomaga także w naturalny sposób...
![Praca w ogrodzie nie musi być niemiłym obowiązkiem. Lepsza odporność, nastrój i sylwetka to dopiero początek. Te korzyści cię zaskoczą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f1/20/646b712f89785_o_xsmall.jpg)
5 korzyści z pracy w ogrodzie i na działce. Poprawia odporność i nastrój, odchudza
Nie musisz mieć wielkiego ogrodu czy własnej działki, aby cieszyć się z wielu korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą sadzenie, podlewanie i pielęgnowanie...
![Egzotyczny napój na odchudzanie i oczyszczanie organizmu. Poprawi wygląd i nastrój. Zobacz, co się stanie, gdy będziesz pić wodę ananasową](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/b6/6569f5aa7f7ad_o_xsmall.jpg)
Egzotyczny napój na odchudzanie i oczyszczanie organizmu. Poprawi wygląd i nastrój
Woda ananasowa to smaczny i zdrowy napój, który nie tylko nawodni, ale też ułatwi odchudzanie i oczyści organizm. Woda z ananasem działa też przeciwzapalnie i...
![Kto nie powinien jeść ogórków kiszonych? Osoby z tymi schorzeniami powinny ograniczyć jedzenie kiszonek. Sprawdź, czy jesteś w tej grupie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/bf/6458d90887050_o_xsmall.jpg)
Ogórki kiszone nie dla każdego. Zobacz, kto powinien ich unikać
Ogórki kiszone to jedne z najpopularniejszych przetworów w kuchni polskiej. Są smaczne i zdrowe, korzystnie wpływają na układ pokarmowy. Mogą łagodzić objawy...