![Cel: więcej siły. Układamy plan ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/93/54f4a1e065fbf_o_xsmall.jpg)
Cel: więcej siły. Układamy plan ćwiczeń
Trening siłowy polega na wykonywaniu małej ilości powtórzeń, ale przy systematycznym zwiększaniu ciężaru, z którym ćwiczysz. Zawsze powinieneś chwytać za...
![Ćwicz w domu! Które przyrządy są najlepsze? Zobacz, czy warto używać popularnych sprzętów i gadżetów do fitness](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/de/65c0f6b2229a4_o_xsmall.jpg)
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
![Rzeźbi ciało i spala kalorie. Kettlebell to przyrząd do zadań specjalnych. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebells i wypróbuj skuteczny trening](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/65/65a7960eb8edd_o_xsmall.jpg)
Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z nim
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...
![Suplementy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c0/21/547cbef31fa94_o_xsmall.jpg)
Suplementy
Suplementy i odżywki mają ułatwiać nam życie. Nie zawsze jesteś w stanie przestrzegać odpowiednio zbilansowanej diety, ze względu na rodzaj pracy, brak czasu...
Najpopularniejsze
Lavmag Darmowa dostawa od 59 zł!
Zrób zakupy za jedynie 59 zł i ciesz się darmową dostawą Paczką ORLEN w Lavmag!
Materiał promocyjny partnera